Welcher Hauttyp bin ich? Ein Leitfaden von Kosmetikerin Carina Horst

Eine der häufigsten Fragen, die mir Kundinnen in meinem Kosmetikstudio in Hamburg-Schnelsen stellen, lautet: 'Welcher Hauttyp bin ich eigentlich?' Die Antwort auf diese Frage ist der Schlüssel zu einer Pflegeroutine, die wirklich funktioniert. Wer seinen Hauttyp nicht kennt, greift häufig zu Produkten, die nicht zu seiner Haut passen – mit unschönen Folgen wie Unreinheiten, Trockenheit oder Spannungsgefühlen. In über 15 Jahren als Kosmetikerin bei Beauty and More by Carina Horst habe ich hunderte Hautanalysen durchgeführt und eines immer wieder festgestellt: Die meisten Menschen pflegen ihre Haut falsch – nicht aus Desinteresse, sondern weil sie ihren Hauttyp schlicht nicht kennen.

Die fünf Haupthauttypen im Überblick

So bestimmen Sie Ihren Hauttyp zu Hause – der Leinentuch-Test

Ein einfacher Test: Reinigen Sie Ihr Gesicht abends gründlich mit einer milden Reinigung – ohne Feuchtigkeitspflege danach. Warten Sie etwa eine Stunde. Dann drücken Sie ein sauberes Leinentuch sanft gegen Stirn, Nase, Wangen und Kinn. Beobachten Sie anschließend Ihre Haut und das Tuch: Fettige Rückstände auf dem Tuch in der T-Zone und auf den Wangen deuten auf fettige Haut hin. Nur Fettabdrücke in der T-Zone zeigen Mischhaut. Kein Fettfilm, aber Spannungsgefühle und Rauheit weisen auf trockene Haut hin. Ausgeglichenes Hautgefühl ohne Rückstände deutet auf normale Haut hin.

Trockene Haut versus dehydrierte Haut – ein wichtiger Unterschied

Viele Kundinnen verwechseln diese beiden Zustände – und das führt zu falscher Pflege. Trockene Haut ist ein Hauttyp: Die Talgdrüsen produzieren dauerhaft zu wenig Sebum, die Haut hat genetisch weniger Lipide. Dehydrierte Haut hingegen ist ein temporärer Zustand: Sie fehlt Wasser, nicht Fett. Dehydrierte Haut kann sogar fettig sein – ein klassisches Paradoxon, das mich in Beratungen immer wieder begleitet. Zeichen der Dehydrierung: Die Haut sieht trotz Creme matt aus, kleine Fältchen bei Mimik, ein stumpfer Teint. Die Lösung: Nicht mehr Creme, sondern Hyaluronsäure-Seren und mehr Wasser.

Wie Sie fettige Haut richtig pflegen – und warum Austrocknen das Schlimmste ist

Fettige Haut ist oft ein Selbstschutzproblem: Je mehr man sie mit aggressiven Peelings oder alkoholhaltigen Tonern austrocknete, desto mehr Talg produzierte sie als Schutzreaktion. Das ist physiologisch bedingt. Der richtige Ansatz: leichte, nicht-komedogene Feuchtigkeitspflege, schäumende aber sanfte Reinigung, Salicylsäure für die Poren – und kein Überreinigen. Zweimal täglich reinigen reicht völlig aus.

Sensible Haut: Was sie von anderen Typen unterscheidet

Sensible Haut ist kein eigenständiger Hauttyp im medizinischen Sinne, sondern eine Reaktionstendenz. Sie kann mit jedem Hauttyp kombiniert sein: trockene und sensible Haut, fettige und sensible Haut, sogar normale Haut kann sensibel reagieren. Auslöser für Sensibilität können Duftstoffe, Alkohol in Produkten, UV-Strahlung, Kälte, Hitze oder bestimmte Lebensmittel sein. In meinem Studio arbeite ich bei sensiblen Kundinnen ausschließlich mit der Dermalogica UltraCalming-Linie – speziell für reaktive Haut entwickelt und frei von bekannten Irritantien.

Warum sich der Hauttyp verändert

Viele meiner Kundinnen in Hamburg sind überrascht, wenn ich ihnen erkläre, dass sich der Hauttyp im Laufe des Lebens verändern kann. Hormonelle Schwankungen, Stress, Jahreszeiten und das natürliche Altern beeinflussen das Hautbild erheblich. Eine fettige Teenagerhaut kann sich mit den Jahren zu Mischhaut oder sogar trockener Haut entwickeln. In der Schwangerschaft oder rund um die Menopause erleben viele Frauen dramatische Veränderungen ihres Hautbilds. Deshalb empfehle ich regelmäßige professionelle Hautanalysen – mindestens einmal jährlich, besser zweimal.

Jahreszeiten und Hauttyp: Warum die Pflege sich saisonal anpassen muss

• Frühling: Leichtere Feuchtigkeitspflege einführen, Sonnenschutz ab LSF 30 täglich
• Sommer: Gel-Texturen bevorzugen, Sonnenschutz unverzichtbar, mehr Reinigung nötig
• Herbst: Übergang zu reichhaltigeren Pflegeprodukten, erste Aufbauphase
• Winter: Lipid-reiche Cremes für alle Typen, besonders Wangen und Lippen schützen, Luftbefeuchter im Schlafzimmer

Die häufigsten Pflegefehler nach Hauttyp

1. 1Fettige Haut mit zu reichhaltiger Creme versorgen – verstopft Poren weiter
2. 2Trockene Haut nur mit Feuchtigkeit statt Lipiden versorgen – Fett UND Wasser fehlen
3. 3Sensible Haut mit zu vielen Wirkstoffen gleichzeitig belasten
4. 4Mischhaut mit einem einzigen Produkt für das ganze Gesicht pflegen
5. 5Dehydrierung mit Trockenheit verwechseln und zu fette Produkte auftragen
6. 6Sonnenschutz nur im Sommer verwenden – gilt für alle Hauttypen das ganze Jahr

Professionelle Hautanalyse in Hamburg-Schnelsen

In meinem Kosmetikstudio Beauty and More by Carina Horst in Hamburg-Schnelsen biete ich eine detaillierte Hautanalyse an. Mithilfe professioneller Diagnose-Tools analysiere ich Ihre Haut auf Feuchtigkeit, Sebumgehalt, Elastizität und empfindliche Zonen. Auf Basis dieser Auswertung empfehle ich Ihnen gezielt die passenden Pflegeprodukte und Behandlungen – abgestimmt auf Ihre individuelle Haut. Mit über 15 Jahren Erfahrung und der Zertifizierung als Dermalogica-Expertin stehe ich Ihnen als verlässliche Ansprechpartnerin zur Seite.